Expérience de Yoga avec les tout-petits

Le 14 octobre débutait le premier atelier de yoga pour les enfants du relais d’assistantes maternelles sur Rillieux la Pape (69).

Avec le premier groupe des 8 à 18 mois Petit Panda les a installé dans un espace très zen et cocooning. Grâce au bol tibétain et au bruit du carillon, les petits ont été fascinés par le son et le silence. Des instants sensoriels de jeux de lumière et d’exploration, des temps de détente avec la plume et la comptine « doux doux la caresse » ont permis aux tout-petits et aux professionnels d’apprécier le calme.

Le groupe des « marcheurs » soit 15 à 24 mois, après un rituel de calme également par les sens, a pu expérimenter des exercices de yoga : « dire bonjour au soleil, grandir comme l’arbre, le chien qui s’étire, le chien qui montre ses fesses au soleil… »

De belles tentatives, des essais aboutis ou non, des découvertes se sont déroulés dans un climat de bienveillance et de bonne humeur.

D’une manière générale, les enfants étaient beaucoup plus calmes en partant, certains se sont endormis, d’autres avaient plus de mal pour une première fois d’oser se « lancer », ils avaient besoin de plus de temps. Les autres ateliers vont leur permettre de gagner en confiance

Tous avaient l’air assez enjoué d’être venus et les assistantes maternelles également.

Les objectifs de cet atelier étaient de :

• Permettre aux enfants de trouver un espace de calme en eux et autour d’eux

• Prendre conscience de leur corps et de respirer;

• Gérer leurs émotions, leur stress ;

• Favoriser la concentration, l’attention ;

• Développer leurs sens ;

• Se respecter et respecter les autres

Le prochain atelier a lieu le 9 décembre 2019 dans cette même structure

Merci au RAM de nous accueillir